Ini Dia Beberapa Cara Efektif Mengatasi Rambut BerUban

Cara mudah mengatasi rambut beruban

Sebagai sebuah mahkota manusia, rambut selalu diharapkan tampil maksimal dengan keindahan alaminya. Salah satu keindahan alami yang dimiliki oleh rambut adalah warnannya yang hitam legam serta berkilau. Rambut yang hitam menandakan rambut tersebut dalam keadaan sehat dan tidak menderita masalah apapun. Namun apa jadinya jika rambut kita telah berubah menjadi putih atau yang biasa disebut dengan uban. Tentu penampilan kita tidak akan maksimal. banyak orang melakukan berbagai upaya untuk menghilangkan uban tersebut bahkan tak jarang justru perlakuan yang salah menyebabkan rambut beruban semakin parah.

mengatasi Rambut beruban pada wanita

Rambut yang berubah menjadi putih memang merupakan sebuah hal yang wajar.  Namun jika hal tersebut terjadi sebelum waktunya atau diusia yang relatif masih muda berarti hal tersebut menunjukkann sesuatu tidak berjalan dengn semestinya. Uban yang ada pada anak muda dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti keturunan atau genetik, faktor stress berkepanjangan, kekurangan vitamin untuk rambut, pengaruh bahan bahan kimia, hingga bisa juga disebabkan oleh kebiasaan merokok. Di era milenial seperti sekarang ini yang membuat banyak anak mudah lebih mudah stress serta terpapar bahan bahan kimia berbahaya menyebabkan rambut putih atau beruban diusia muda sangat sering terjadi. Bukan hanya itu saja, kebiasaan hidup atau gaya hidup yang buruk juga turut menyebabkan rambut kita semakin tidak sehat dan akhirnya beruban. Berikut ini beberapa ulasan menganai cara efektif mengatasi uban.

Tips Cara Mengatasi Rambut BerUban

Cara mengatasi rambut beruban

Cara mengatasi uban membutuhkan ketelatenan dan kesabaran untuk dapat merasakan hasilnya. Berikut ini beberapa caranya.

  1. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat terbukti mampu secara efektif melancarkan peredaran darah. Oleh karena itulah mandi air hangat seminggu sekali dapat menyehatkan rambut. Namun Anda juga harus memperhatikan suhu yang Anda gunakan karena suhu air yang terlalu panas tidak baik juga untuk kesehatan rambut.

  1. Hindari Stress Berlebihan

Stress memang menjadi salah satu faktor utama penyebab rambut beruban diusia muda. Sebaiknya kelola stress Anda secara positif serta lakukan kegiatan seperti libuan atau bermain dengan teman untuk menghilangkan stress.

  1. Gunakan Produk produk Alami

Produk produk perawatan rambut yang bnayak dijual saat ini banyak yang mengandung zat kimia yang tidak baik bagi tubuh, sebaiknya segera beralih ke produk yang lebih alami saja.

Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Beruban?

Mengatasi rambut botak dan beruban

Cara mengatasi rambut beruban memang bukan perkara yang mudah. Namun bukan berarti hal tersebut mustahi untuk dilakukan. Berikut ini beberapa cara alami yang dapat Anda lakukan untuk mengembalikan warna hitam alami rambut Anda.

Baca Juga: Cara efektif menumbuhkan rambut botak



  1. Olah Raga Yang Cukup

Olah raga merupakan salah satu cara mengatasi rambut beruban yang sedang Anda hadapi. Mungkin terlihat tidak ada hubungannya, namun ternyata ada banyak manfaat yang kita dapatkan ketika berolah raga termasuk kepada rambut kita. Salah satunya manfaat olah raga adalah melancarkan peredaran darah keseluruh tubuh termasuk ke rambut. Dengan aliran darah yang lancar maka nutrisi rambut akan tercukupi karena darah adalah sarana penyampaian nutrisi dari makanan ke organ tubuh termasuk ke rambut.

  1. Jangan Cabut Uban

Rambut yang dicabut secara paksa sangat tidak baik, begitu pula ketika rambut beruban dicabut. Mengapa bisa demikian? Hal ini berkaitan dengan sinyal syaraf yang dikirimkan ke otak ketika ada rambut yang dicabut. Rambut yang dicabut sampai keakarnya akan mengirimkan sinyal ke otak untuk kembali memproduksi pigmen warna yang sama dengan rambut yg dicabut yaitu putih pada rambut beruban.

  1. Jangan Warnai Rambut

Banyak orang yang memilih cara cepat untuk menghitamkan rambut putihnya dengan mewarnai rambut tersebut. Namun sesungguhnya cara ini tidak menyembuhkan sama sekali akar masalahnya tetapi justru akan semakin merusak rambut tersebut. Gunakan bahan bahan alami seperti minyak kemiri, merang, atau daun rambutan untuk mengembalikan warna alami pada rambut.

  1. Pijat Kulit Kepala

Pemijatan pada kulit kepala akan membuat kulit kepala menjadi lebih relex sehigga dapat memproduksi hormon hormon yang dapat menyehatkan rambut.

Tahukah Anda Cara Paling Efektif Mengatasi Rambut Beruban?

Banyak orang yang ingin mengetahui cara paling efektif mengatasi rambut beruban, bukan dengan bahan bahan kimia, tetapi dengan mlakukan hal hal berikut secara rutin setiap hari.

  1. Minum Air Putih

Cairan dalam tubuh manusia berperan sangat penting. Tak hanya sebagai penyusun utama tubuh, cairan pada tubuh juga berfungsi untuk mengedarkan nutrisi keseluruh tubuh. Oleh karena itulah jika Anda sudah memakan makanan yang bernutrisi sebaiknya juga harus dibarengi dengan meminum cairan yang banyak juga. Namun tentu saja Anda lebih disarankan meminum air putih saja, jenis minuman lainnya biasanya tidak lebih sehat daripada air putih. Minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi, alkohol, atau minuman kaleng lain justru akan memperparah terjadinya uban. Dengan meminum air putih setidaknya dua liter sehari maka peredaran nutrisi kedalam rambut akan semakin lancar sehingga nutrisi yang dibutuhkan rambut dapat tercukupi.

  1. Makan Makanan Yang Sehat

Makanan juga menjadi salah satu faktor penting untuk mengembalikan rambut menjadi sehat dan hitam kembali. Anda tidak bisa terus menerus mengkonsumsi makanan dengan minyak yang tinggi, kadar asam yang tingi serta makanan yang terlampau pedas. Mengapa demikian? Hal ini karena makan makanan tersebut mengandung lemak dan oksidan yang sangat tinggi sehingga akan mengurangi kelembaban dan kadar air dalam tubuh termasuk di rambut. Mengkonsumsi sayur sayuran disertai buah buahan dan susu sangat dianjurkan.

  1. Konsumsi Vitamin

Seperti bagian tubuh lainnya, rambut juga membutuhkan asupan vitamin yang cukup. Vitamin utama yang dibutuhkan oleh rambut adalah vitamin B12, C, dan E. Ketiga vitamin ini bisa didapatkan dalam sayur sayuran serta buah buahan. Mengkonsumis makanan ini secara rutin dapat mengembalikan hitam alami dari rambut. Selain itu mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3 seperti pada ikan juga turut membantu menghilangkan uban secara efektif.

  1. Istirahat Cukup

Saat kita istirahat, maka tubuh akan melakukan metabolismenya secara maksimal. oleh karena itulah produksi zat zat penting dalam tubuh banyak terjadi saat kita beristirahat. Coba Anda bayangkan jika zat zat penting tersebut tidak ada dalam tubuh kita karena kita kurang istirahat, maka salah satu akibatnya bisa berupa rambut yang memutih. Oleh karena itulah sebaiknya Anda tidur 6 – 8 jam sehari agar selalu sehat.

  1. Berhenti Merokok

Pada dasarnya rokok tidak memberikan dampak postif apapun pada kesehatan tubuh. Seperti yang sudah Anda ketahui bahwa didalam rambut terdapat berbagai zat berbahaya yang memiliki banyak sekali efek negatif. Salah satu akibat dari merokok adalah munculnya uban sebelum waktunya. Tak perlu menunggu hal tersebut terjadi pada Anda, saat ini juga Anda sebaiknya mulai berhenti merokok dan memulai hidup sehat.

 

 


Pencarian Terkait:

  • atasi rambut beruban
  • cara cepat hangat rambut uban
  • Cara kelola daun rambutan jadi perawat rambut
  • gambar rambut putih/ubanan
  • semut buah jika dikonsumsi busa menumbuhkan gigi bagi kansia dan menumbuhkan kembali rambut hitam yang sudah beruban
  • solusi uban semakin parah

Tinggalkan komentar

error: Maaf, Tidak Diizinkan.
%d blogger menyukai ini: